TALLER GRATUITO DE INICIACION A LA MARCHA NORDICA

Sábado 22 de octubre, El Club Tierra Trágame, organizara un TALLER DE INICIACION A LA MARCHA NORDICA GRATUITO, con una duración de 2 horas, para todos aquellos que quieran tener un primer contacto con este magnífico deporte y quieran participar en la prueba popular que se celebra el día 23 de octubre.

FECHA/HORA/LUGAR

22 octubre 2022 a las 10:00h En la Entrada del Polideportivo LA LUZ, Tres Cantos.

PROGRAMA DE LA ACTIVIDAD

Primer bloque. Se hablará de los beneficios que aporta la práctica de la marcha nórdica, características del material, postura y técnica.   Se realizarán ejercicios prácticos

Segundo bloque. Ruta saludable. Recorrido por el parque con la utilización de bastones

REQUISITOS

La edad mínima para participar en el taller de iniciación será de 16 años.

Los asistentes a la actividad, tendrán que llevar sus propios bastones de Marcha Nórdica, No obstante, la organización pondrá a disposición de los participantes bastones de Marcha Nórdica. Sera un número limitado de material. El día de la inscripción se confirmara disponibilidad.

Importante acudir con ropa y calzado deportivo (zapatillas). Se recomienda llevar guantes tipo ciclista.

INSCRIPCIONES

Número de plazas disponibles: 50

Inscripciones gratuitas.

Fecha de inscripción. Se abrirá periodo de inscripción a partir del 10 de octubre hasta el 20 octubre 2022

No dejes pasar esta gran oportunidad. Las Plazas son limitadas!!!. Se asignaran por riguroso orden de llegada hasta cubrir el número máximo de plazas